Sağlıklı Uyku Pozisyonu Nasıl Olur? Uyku pozisyonunuz ile sağlığınız arasında ciddi bir bağ vardır. Uyku esnasında bizim farkında olmadığımız ve uykumuzu pozitif yönde etkileyen pozisyonlar vardır. Uyku pozisyonuna göre sağlık analizi yapılabilir. Yüzünüzü yastığa koyma şekliniz ciltte oluşan kırışıklıklardan, kalp ve mide rahatsızlıklarına kadar bir çok yönden sizi etkilediğini biliyor muydunuz? Bir çok ağrı ve … Devamını oku…
Bebek Beslenmesi Aylara Göre Nasıl Olmalı? Yeni anne adayları yazı dizimizi dikkatle okuyun. Yazı dizimiz aylara göre bebek beslenmesi hakkında sizlere çok önemli bilgiler aktarmak için hazırlandı. Bebeğinizin sağlıklı bir yaşam sürmesi için yazı dizimizi dikkatlice okuyup önemli gördüğünüz yerleri not almanızı tavsiye ederiz. 0 – 4 Aylık Bebek Beslenmesi: İlk 4 ay anne sütü … Devamını oku…
Hamile Olduğunuzu Gösteren 9 İşaret Hamile kalıp çocuk sahibi olmak bütün anne adaylarının ortak hedefidir. Bu hedefe ulaşmak için büyük emek sarf eden anne adaylarımız yazı dizimizi dikkatle okusun. Hamile olduğunuzu gösteren 9 işareti uzman kadın doktorlarımız tespit etti. Bizde onların ağzından dökülen sözleri kendi lisanımızla çevirip yazı dizisine dönüştürdük. Hamileliğin 9 işareti şunlardır: 1- … Devamını oku…
Eczanede Bulabileceğiniz En İyi Diş Beyazlatma Bantları Diş beyazlatma yöntemlerinden sıklıkla tercih edilen diş beyazlatma bantları şimdiye kadar Türkiye sınırları içerisinde yeterli ürün çeşitliliği olmaması nedeniyle fazla kullanılamıyordu. Ancak günümüzde pek çok marka diş beyazlatma bantları konusunda müşterilerini menun etmek için kıyasıya rekabet halindedir. Önceleri sadece Avrupa ve Amerika’da satılan ve Türkiye’de erişimi mümkün olmayan … Devamını oku…
Kalp Sağlığı İçin Şifalı Bitkiler İnsanın en önemli organı kalptir. Kalp sağlığımıza önem vermeliyiz. Bu yüzden kalp sağlığını koruyan besinler tüketmeli bol bol spor yapmalıyız. Dünya sağlık örgütü yaptığı araştırmada 4 insandan birinin hayatını kalp krizi geçirerek kaybettiğini ortaya çıkarmıştır. Bu yüzden kalp dostu besinler tüketmeliyiz. Kalp sağlığı için şifalı bitkiler şunlardır: 1- Yeşil çay: … Devamını oku…
Günlük hayatta tükettiğimiz çay, kahve gibi birçok içecek ve yiyecekten sonra dişlere periyodik aralıklarla fırçalama ve bakım uygulanmazsa lekelenme gibi durumlar yaşanmaktadır. Son zamanlarda uzman diş hekimleri tarafından uygulanan çeşitli diş beyazlatma yöntemleri ile yaşanan lekelenmelerin önüne büyük oranda geçilmektedir. Dişlerinizde sağlıklı ve beyaz bir görünüm elde edebilmek için lazerle diş beyazlatma yöntemini tercih edebilirsiniz. … Devamını oku…
TÜP BEBEK TEDAVİSİ NEDİR? Tüp bebek tedavisi sebebi belirlenmeyen ileri yaş, kısırlık, kadınlarda enfeksiyon, Türklerdeki tıkanıklıklar, erkeklerde sperm sayısının azlığı, kalitesinin düşüklüğü, obezite gibi metabolik rahatsızlıklar yüzünden çocuk sahibi olamayan çiftlere çocuk sahibi olabilme imkanı sunan bir yöntemdir. Özellikle günümüzde en fazla tercih edilen kısırlık tedavisi olan tüp bebek tedavisi kadın ve erkek üreme hücrelerinin … Devamını oku…
En İyi Diş Beyazlatma Kalemi Hangisi? Günümüzde pek çok insan, tükettiği kahve, sigara ve çay gibi besinlerden dolayı diş lekelenmeleri ve sararma şikayetleri yaşamaktadır. Bu şikayetlerin çözümü için de uzman diş hekimleri tarafından önerilen pek çok yöntem mevcuttur. Lazerle, ev tipi ve tezgah üstü ürünler kullanılarak yapılan diş beyazlatma yöntemlerine diş beyazlatma kalemi kullanan ve … Devamını oku…
Suyun insan hayatındaki yeri ve önemini hepimiz çok iyi biliyoruz. Suyu aç karna içmenin bir çok faydası var. Aç karna su içmenin faydaları şunlardır: Kahvaltıdan önce içilen 1 bardak su vücuttaki çeşitli bakterilerin dışarı atılmasını sağlar. Su antioksidan görevi üstlenir. Vücuttaki toksinlerden kurtulmak için her sabah kahvaltı öncesi 1 bardak su içmelisiniz. Aç karnına içilen … Devamını oku…
Tüp Bebek Tedavi Yöntemi Doğal yollarla çocuk sahibi olamayan kişiler çocuk sahibi olmak için tüp bebek tedavi yöntemini tercih etmektedir. Tüp bebek sektörü her geçen gün büyümektedir. Tüp bebek bir çok ailenin çocuk sahibi olmak için son umut kapısı olmuştur. Tıp sektöründeki gelişmeler tüp bebek tedavisinde etkin ve kesin sonuçlar elde etmeye kapı açmıştır. Anne … Devamını oku…
Ömür akıp geçiyor ve her geçen gün yaşlanıyoruz. Zaman geçtikçe görüntümüz de değişmeye başlıyor. İnsanlar görüntülerini kabullenmekte oldukça zorlanır hale geldi. Özellikle yaşlılıkla birlikte göz altında belirginleşen çizgiler yaşlanmanın en önemli belirtisidir. Peki insan yaşlandığını nasıl hisseder? Yaşlandığımızın belirtileri şunlardır: 1- Egzersizlere karşı isteksiz hissetmek 2- Düzenli egzersizler yapmanıza rağmen hala kilo alıyorsanız 3- Gün … Devamını oku…
İdeal Kalp Çalışma Hızı Kalp hızı bireyin sağlığını olumlu yada olumsuz etkileyen bir unsurdur. Kalp hızı yaş, cinsiyet, fiziksel aktivite ve kişinin yaşam temposuna göre değişir. Kalbin bir dakika içinde kaç kez kasıldığı kalp hızını ifade eder. Kalp hızı erkek, kadın, bebek ve çocuklarda farklılık gösterir. Cinsiyet ve yaş durumuna bakılarak bir kişinin kalp hızında … Devamını oku…
Su İçmenin İnsan Vücuduna Katkıları Temel yaşantı kaynağımız suyun vücut için faydalarını saymakla bitiremeyiz. Vücudun en fazla ihtiyaç duyduğu element sudur. Hücrelerin yenilenmesinden tutun, kan dolaşımına, metabolizmanın çalışma hızına kadar bir çok aktivite sudan etkilenir. Oksijen bir vücut için neyse su da odur. Hayatımızdaki her şeyin özünde su vardır. Beden aktivitesinden temizliğe kadar bir çok … Devamını oku…
ELMA SİRKESİ YARDIMI İLE KİLO VERMEK Birçok insan elma sirkesi yardımı ile kilo vermenin mümkün olup olmadığını bilmek ister. Bu sorunun cevabı tek kelimeyle; “Evet..!” Elma sirkesi yüzyıllar öncesine dayanan birçok kültürler arasında bir tıbbi tonik olarak kullanılmıştır. Deneklerle kullanılan çalışmalar göstermiş ki, elma sirkesi ağırlığı azaltmaya yardımcı olur, aynı zamanda vücutta yağ ve serum … Devamını oku…