Sporun Hayatımızdaki Önemi

Spor yaparak stresle mücadele etmek mümkündür. Sporun iki yönden yararı vardır; hem vücutta fizyolojik değişikliklere neden olur, hem de psikolojik açıdan destek verir. Sporun fizyolojik yararları * Spor yaptıkça, akciğerlerdeki esneklik artar Esnek bir...