Egzersizin vücudumuza etkileri ve önemi

  Egzersizin vücudumuza etkileri,  Egzersizin yararları,  sportif aktivite eklemlerin doğal genişlik derecesinin korunmasına ve gelişmesine olanak sağlar, ankiloza (eklemlerin katılaşması) karşı mücadele eder. – beslenmeyi ve kıkırdakların devinme yeteneklerini kolaylaştırarak eklemlerin en iyi şekilde...