Duyu organlarımızın sağlığını korumak için neler yapmalıyız?

DUYU ORGANLARIMIZ ve GÖREVLERİ 

Duyu organlarımız; Göz, kulak, burun, dil ve deri olmak üzere 5 (beş) tanedir.

DUYU ORGANLARIMIZIN SAĞLIĞI

GÖZ : Görme duyu organımızdır.Çevremizdeki tüm varlıkları görmemize yarar.

GÖZ SAĞLIĞIMIZ İÇİN

» Gözlerimizi temiz tutmalıyız.
» Başkalarının havlularını, gözlüklerini kullanmamalıyız.
» Televizyon ve bilgisayara uzun süre bakmamalıyız.
» Gözlerimizi aşırı ışıktan korumalıyız.
» Güneşe doğrudan bakmamalıyız.
» Kitap okurken kitaba, yazı yazarken deftere çok yakın durmamalıyız.
» Okuma sırasında kitap ile gözlerimiz arasındaki uzaklığın 20 – 35 cm olmasına dikkat etmeliyiz.
» Işığı az olan yerde okuma yapmamalıyız.
» A vitamini içeren besinler yemeliyiz.

KULAK : Kulak çevremizdeki sesleri duymamızı sağlar.

KULAK SAĞLIĞIMIZ İÇİN;

» Kulaklarımızı temiz tutmalıyız.
» Sert cisimlerle karıştırmamalıyız.
» Yüksek sesli ortamlarda bulunmamalıyız.
» Kulağımızı dış darbelerden korumalıyız.
» Kulağımızı soğuktan korumalıyız.
» Başkalarının kulaklarına yüksek sesle bağırmamalıyız.

BURUN : Koku alma organımızdır.Etrafımızdaki kokuları burnumuzla hissederiz. Ayrıca nefes alıp vermede görevlidir.

BURUN SAĞLIĞIMIZ İÇİN;

» Burnumuzu karıştırmamalıyız.
» Tozlu ortamlarda oyun oynamamalıyız.
» Burun kıllarını koparmamalıyız.
» Burnumuza bir şey sokmamalıyız.
» Ne olduğunu bilmediğimiz maddeleri koklamamalıyız.
» Burun kanamalarında burnumuzu sıkmalıyız ya da burnumuzun üzerine buz koymalıyız.
» Sigara içmemeliyiz.

DİL : Tat alma duyu organımızdır. Yediklerimizin acı,tatlı,tuzlu,ya da ekşi olup olmadığını dilimizle anlarız.

DİL SAĞLIĞIMIZ İÇİN;

» Ağız temizliğine önem vermeliyiz.
» Çok soğuk ve çok sıcak yiyecekler yememeli ve içmemeliyiz.
» Dişlerimizi fırçalarken dilimizin üzerini dikkatlice arkadan öne doğru fırçalamalıyız.
» Dilimize zarar verebilecek bazı kimyasal maddelerden uzak durmalıyız.

DERİ : Dokunma duyu organımızdır. Deri nesnelerin sert – yumuşak, soğuk – sıcak gibi özelliklerini anlamamızı sağlar.

DERİ SAĞLIĞIMIZ İÇİN;

» Vücudumuzu temiz tutup sık sık banyo yapmalıyız.
» Derimizi ezilme, kesilme ve yanıklardan korumalıyız.
» Bol bol su içmeliyiz.
» Güneş altında fazla kalmamalıyız.
» Kimyasal maddelere (çamaşır suyu, asit, deterjan vb.) dokunmamalıyız

Kimler Neler Demiş?

avatar

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.