Soğan Kürünün Faydaları nelerdir? Soğan Kürü Nasıl Tüketilmeli?

SOĞAN KÜRÜNÜN FAYDALARI NELERDİR?

Soğan evlerimizde yemeklerimizde kullandığımız bir sebze olmanın dışında içerdiği A, B ve C vitamini iyot, silis, fosfor, kükürt gibi maddeler ve antibiyotik görevi yapan içerikler hazmı kolaylaştıran içerikler bulunan bir besin kaynağıdır. Soğanın fazla tüketildiği ülkelerde kanser hastalığının daha az görüldüğü tespit edilmiştir. Bu nedenle bu sebzeyi evlerimizde eksik etmemeli ve sıklıkla tüketmeliyiz. Soğan Kürünün Faydaları nelerdir? Soğan Kürü Nasıl Tüketilmeli?

Soğan kokusu keskin bir koku olduğundan birçok kişi tarafından pek sevilmemektedir. Fakat birçok faydası bulunduğu için tüketmek gerekmektedir. Öyle ki soğan tüketimi zayıflamaya yardımcı oluyor, adet düzensizliklerinde iyi geliyor, polikistikover sendromu gibi rahatsızlıkların çözümü için kullanılıyor ve bu tarz birçok hastalığa iyi geldiği belirtiliyor. Soğanın bu tür özelliği dışında aynı zamanda vücudu da temizlemesi ve toksiklerden arındırıp daha sağlıklı olmayı sağlaması nedeniyle de tüketimi gerekmektedir.

Evinizde rahatlıkla hazırlayacağınız soğan kürü, miyom, iyi huylu prostat büyümesi, kıl dönmesi, hamile kalma, menopoz gibi rahatsızlıklarda tedavi amaçlı kullanılan bitkisel bir kürdür.

Soğan Kürünün Yapılışı

Soğan kürünün faydaları saymakla bitmeyecek kadar fazladır. Soğan kürünü hazırlamak için bir adet açık kahverengi kabuklu kurusoğan ve iki bardak klorsuz su gerekiyor. Soğanı kabukları kırmızı, mor veya beyaz kabuklu olandan seçmemelisiniz. Çünkü bunlar yapacağınız kürde pek etkili olmayacaktır. Soğan kabuklu olarak kullanmanız gerekiyor. Bu nedenle öncesinde sirkeli suda bekleterek ardından da yıkayarak temizlemelisiniz. Suyunuzu kaynattıktan sonra soğanınızı dört parçaya bölerek içine bırakmalısınız. Ardından 5 dakika kadar kaynatmalısınız. Bu şekilde kürünüz hazır hale gelmiş olacaktır.  Hazırladığınız soğan kürünün faydaları nelerdir?  Sayalım.

Soğan Kürünün Faydaları

• Kadınlarda meydana gelen çikolata kisti ve miyom oluşumlarına karşı tedavi edici özelliği sahiptir.
• Polikistik over sendromu tedavisinde faydalı olduğu belirtiliyor. Kadınların yaşadığı adet düzensizliğine iyi gelmektedir.
• Kıl dönmesi ne fayda sağlar.
• Menopoz şikâyetlerini azaltmak için içilir.
• Vajinal akıntılarda kullanılabilir.
• Ciltte çıkan iltihaplı sivilce ve aknelerde tedavi edici özelliği vardır.
• Hamile kalmak isteyen kadınların sorunlarına çare olabilir.
• Dolaşım sistemini düzenlemektedir.
• İçeriğindeki sulfosid nedeniyle antibiyotik özelliğine de sahiptir.
• Bağışıklık sistemini güçlendirici özelliği vardır.
• Vücutta meydana gelen yalamayı azaltacağımdan zayıflamaya yardımcı olmaktadır. Stres giderici ve balgam söktürücü etkilere sahiptir.
• Çiğ soğan tüketimi yemek sonrasında kandaki total gliserit oranını düşürmektedir. Prostatta oluşan iltihapları azaltıcı etkileri nedeniyle ağrıların azalmasına büyük oranda yardımcı olur.
• Sinüzit rahatsızlığının ilerlemesini önlemektedir.
• Vitaminlerce zengin olması sebebiyle bağışıklık sisteminisi güçlendirerek hastalıklara daha da az yakalanmanızı sağlar.
• Bunun yanı sıra hastalıkları daha kolay atlatmanıza yardımcı olur.

Soğan kürünü faydaları belirttiğimiz üzere saymakla bitmemektedir. Soğan kürü hem ekonomik hem de pratik bir şekilde yapıldığından, birçok hastalıktan kaçınmak ve önlem almak adına kullanabileceğiniz faydalı bir kürdür.

Soğan Kürü Nasıl Tüketilmeli?

Soğan kürünü nasıl uygulayacağınız hakkında sizlere genel bir bilgi verelim.

• Soğan suyu ile hazırladığınız kürü sağlık sorunlarına fayda sağlaması açısından en az altı ayda bir defa 15 gün süreyle düzenli bir şekilde uygulamalısınız.
• Hazırlamış olduğunuz soğan kürünü ılık bir şekilde tüketmelisiniz.
• İçeceğiniz kürü taze bir şekilde hazırlamalısınız.
• Öğle ve akşam yemeklerinden 10 dakika önce bir bardak içmelisiniz.
• Kürü hazırlamak için açık kahverengi kabuklu beyaz soğan tercih etmelisiniz. Kullanacağınız soğanların kuru ve taze olmasına dikkat etmelisiniz.
• Çimlenmiş ve köklermiş olanlar tercih edilmemelidir.

Soğanın içerisinde protein, karbonhidrat, lif, fosfor, kalsiyum, demir, yağ, sodyum, magnezyum,  potasyum, A vitamini, B vitamini, C vitamini, E vitamini, Folik Asit bulunmaktadır.