Magnezyum Ve Magnezyumun Vücuttaki Fonksiyonları
MAGNEZYUM (Mg) Sinir sisteminin ve kasların gevşemesini sağlayan magnezyum aynı zamanda, sakinleşmeye de yardımcı olduğu için ” Anti-stres Minerali ” olarak bilinir. Vücudumuzdaki her hücrenin gerek duyduğu bir mineral olan magnezyum, vücuda yiyecek veya supleman olarak alınması gereken maddelerdendir. Magnezyumun 300’ den fazla enzimin fonksiyonunda görev aldığı bilinmektedir. Bu enzimlerin çoğunluğu enerjinin aktarılması, saklanması ve … Devamını oku…