Günlük yağ ihtiyacımız 50-100 gram kadardır. Yağı bu
oranın üzerinde tüketmek obeziteye neden olmaktadır.
Ayrıca hayvansal yağların fazla tüketilmesi kalp ve damar hastalıklarına neden olabilmektedir.
Buna göre;I. Yağ tüketimi engellenmelidir
II. Obezitenin engellenebilmesi için karbonhidrat tüketimine ağırlık verilmelidir
III. Bitkisel yağlar sağlıklı beslenmede etkilidir
yorumlarından hangileri yapılabilir?