{"id":64483,"date":"2016-04-13T21:35:14","date_gmt":"2016-04-13T18:35:14","guid":{"rendered":"http:\/\/www.sorubak.com\/blog\/?p=64483"},"modified":"2016-04-26T09:44:23","modified_gmt":"2016-04-26T06:44:23","slug":"boyun-fitigi-neden-olusur-tedavisi-nasil-yapilir","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sorubak.com\/blog\/boyun-fitigi-neden-olusur-tedavisi-nasil-yapilir.html","title":{"rendered":"Boyun F\u0131t\u0131\u011f\u0131 Neden Olu\u015fur, Tedavisi Nas\u0131l Yap\u0131l\u0131r ?"},"content":{"rendered":"

\"boyun_fitigi\"<\/a>\u00a0Boyun F\u0131t\u0131\u011f\u0131 Neden Olu\u015fur, Tedavisi Nas\u0131l Yap\u0131l\u0131r ?<\/strong><\/p>\n

Basit uzuv uyu\u015fmalar\u0131 \u00f6nemsenmedi\u011finde \u00f6l\u00fcmc\u00fcl hastal\u0131klara kar\u015f\u0131 erken te\u015fhis ve tedavi f\u0131rsat\u0131 da ka\u00e7\u0131r\u0131lm\u0131\u015f oluyor. Kolda uyu\u015fma, kol ve bacaklarda g\u00fc\u00e7s\u00fczl\u00fck hissi varsa bu boyun f\u0131t\u0131\u011f\u0131n\u0131n habercisi olabilir.<\/p>\n

Kafan\u0131n ani bir hareketi veya duru\u015f bozukluklar\u0131 nedeniyle boyun f\u0131t\u0131\u011f\u0131 olu\u015fabiliyor. Boyun f\u0131t\u0131\u011f\u0131 boyun omurlar\u0131n\u0131n i\u00e7inde bulunan k\u0131k\u0131rdak yap\u0131n\u0131n kaymas\u0131, omurilik kanal\u0131na do\u011fru itilmesi ve sinirlere bask\u0131 olu\u015fturmas\u0131 ile meydana gelir. Boyun f\u0131t\u0131\u011f\u0131n\u0131n belirgin a\u011fr\u0131s\u0131 ensedeki a\u011fr\u0131d\u0131r. \u0130lerleyen a\u015famada sinirlere bas\u0131 olu\u015fmas\u0131 nedeniyle y\u00fcr\u00fcrken denge bozukluklar\u0131, el g\u00f6z koordinasyonunda zafiyet, ve baz\u0131 organlarda his kayb\u0131 \u015feklinde \u015fikayetler olu\u015fmaktad\u0131r.<\/p>\n

Boyun f\u0131t\u0131\u011f\u0131 en \u00e7ok bilgisayara ba\u011fl\u0131 olarak \u00e7al\u0131\u015fan ofis \u00e7al\u0131\u015fanlar\u0131, veznedarlar, zaman k\u0131s\u0131tlamal\u0131 i\u015flerde \u00e7al\u0131\u015fanlar, tekstil i\u015f\u00e7ileri gibi g\u00fcn\u00fcn\u00fc masaya sabit \u015fekilde ge\u00e7irenlerde g\u00f6r\u00fclmektedir. Ev kad\u0131nlar\u0131 da bu hastal\u0131ktan nasibini almaktad\u0131r. Bo\u015f zamanlar\u0131n\u0131 internette chat, okey, tavla, yemek tarifi gibi u\u011fra\u015flarla de\u011ferlendiren ev han\u0131mlar\u0131 boyun f\u0131t\u0131\u011f\u0131na yakalanabilmektedir.<\/p>\n

Bu hastal\u0131\u011f\u0131n ba\u015fl\u0131ca sebebi uzun s\u00fcre bilgisayar kullan\u0131m\u0131 ve masada hareketsiz kalmak oldu\u011fundan boyun f\u0131t\u0131\u011f\u0131 olmamak i\u00e7in bu y\u00f6nde tedbirler almak gerekir. \u00d6zellikle bilgisayar ekran\u0131n\u0131n g\u00f6z hizas\u0131nda olmas\u0131na dikkat edilmelidir. Monit\u00f6r\u00fcn g\u00f6z hizas\u0131ndan a\u015fa\u011f\u0131da veya yukar\u0131da olmas\u0131 boynu normal duru\u015funun d\u0131\u015f\u0131nda uzun s\u00fcre tutmak\u00a0 boyun f\u0131t\u0131\u011f\u0131na kap\u0131 aralamaktad\u0131r. Bunu engellemek i\u00e7in monit\u00f6r\u00fcn ve oturulan sandalyenin ayar\u0131n\u0131 g\u00fczelce yapmak gerekir. Masa ba\u015f\u0131nda uzun s\u00fcre ayn\u0131 pozisyonda kalmay\u0131 engellemek i\u00e7in gerekirse alarm kurarak yirmi veya otuz dakikada bir k\u0131sa molalar verilmeli, ba\u015f-boyun egzersizleri yap\u0131lmal\u0131d\u0131r.<\/p>\n

\u00c7o\u011fu ki\u015fi fark\u0131nda olmadan omurgas\u0131na zarar verecek \u015fekilde oturmaktad\u0131r. \u00d6zellikle konsantre gerektiren i\u015flerde \u00e7al\u0131\u015fan ki\u015filer yapt\u0131klar\u0131 i\u015fe odakland\u0131klar\u0131 i\u00e7in bunun fark\u0131na varamamaktad\u0131r. Bu nedenle de kamburluk, bel ve f\u0131t\u0131\u011f\u0131 gibi rahats\u0131zl\u0131klar olu\u015fabilmektedir. \u0130lk ba\u015flarda \u00f6nemsenmeyen s\u0131rt ve boyun a\u011fr\u0131lar\u0131 rahats\u0131zl\u0131k ilerledik\u00e7e kendini kol uyu\u015fmas\u0131, organlarda kar\u0131ncalanma \u015feklinde g\u00f6stermektedir.<\/p>\n

Boyun F\u0131t\u0131\u011f\u0131 Nas\u0131l Tedavi Edilir ?<\/strong><\/p>\n

Boyun f\u0131t\u0131\u011f\u0131 i\u00e7in genellikle boyunluk verilmektedir. Boyunluk boynu ideal pozisyonda kalmas\u0131n\u0131 sa\u011flayarak mevcut deformasyonun azalmas\u0131n\u0131, a\u011fr\u0131lar\u0131n dinmesini sa\u011flamaktad\u0131r. Y\u00fczde seksenbe\u015f oran\u0131nda boyunluk boyun f\u0131t\u0131\u011f\u0131 sorununu \u00e7\u00f6zmektedir. Doktora hastal\u0131\u011f\u0131n ilerlemi\u015f a\u015famas\u0131nda m\u00fcracaat edenler i\u00e7in cerrahi tedavi uygulanmaktad\u0131r. Geli\u015fen teknoloji ile bu tip operasyonlardan b\u00fcy\u00fck oranda olumlu neticeler al\u0131nmaktad\u0131r.<\/p>\n

Boyun f\u0131t\u0131\u011f\u0131 hastalar\u0131 ameliyat sonras\u0131na eski al\u0131\u015fkanl\u0131klar\u0131na d\u00f6nd\u00fc\u011f\u00fc takdirde, f\u0131t\u0131k n\u00fcksedebilmektedir. Boyun f\u0131t\u0131\u011f\u0131 ameliyatlar\u0131nda f\u0131t\u0131\u011f\u0131n ayn\u0131 yerden n\u00fcksetmemesi amac\u0131yla f\u0131t\u0131kla\u015fm\u0131\u015f b\u00f6lgedeki k\u0131k\u0131rdak ve sinirlere bask\u0131 yapan tabaka al\u0131r. Yeniden bask\u0131 olu\u015fmamas\u0131 i\u00e7in destek materyali konur. Bu materyal daha sonra \u00e7\u0131kar\u0131lacak cinsten de\u011fildir, \u00f6m\u00fcr boyu v\u00fccutta kal\u0131r ve f\u0131t\u0131\u011f\u0131n ayn\u0131 yerden tekrarlamas\u0131na engel olur.<\/p>\n

Boyun F\u0131t\u0131\u011f\u0131 Ameliyat\u0131 Sonras\u0131<\/strong><\/p>\n

Boyun f\u0131t\u0131\u011f\u0131 ortalama bir bu\u00e7uk saat s\u00fcrer. Ameliyattan yakla\u015f\u0131k iki hafta sonra hasta normal hayat\u0131na devam edebilir. Ameliyat olmak yeniden f\u0131t\u0131k olunmayaca\u011f\u0131 manas\u0131 ta\u015f\u0131mamaktad\u0131r. Yanl\u0131\u015f duru\u015f pozisyonlar\u0131 s\u00fcrd\u00fck\u00e7e f\u0131t\u0131k boyunun ba\u015fka bir yerinden yine patlak verecektir. Bu nedenle d\u00fczenli egzersizler yap\u0131lmal\u0131 ve stabil ya\u015famdan ka\u00e7\u0131n\u0131lmal\u0131d\u0131r.<\/p>\n

Boyun F\u0131t\u0131\u011f\u0131 Olmamak \u0130\u00e7in Neler Yap\u0131lmal\u0131 ?<\/strong><\/p>\n

E\u011fer kapal\u0131 alanda ve bilgisayara ba\u011f\u0131m\u0131 \u00e7al\u0131\u015f\u0131yorsan\u0131z g\u00fcn\u00fcn birinde omurga rahats\u0131zl\u0131klar\u0131 ile y\u00fczle\u015febilece\u011finizi bilmelisiniz. Bilgisayar ekran\u0131na konsantre bir \u015fekilde ya\u015famak er veya ge\u00e7 sizde a\u011fr\u0131 veya uyu\u015fma gibi \u015fikayetlere neden olacakt\u0131r. Fakat bu ka\u00e7\u0131n\u0131lmaz bir durum de\u011fildir. Otururken duru\u015fu s\u0131k s\u0131k de\u011fi\u015ftirmek, bilgisayar ekran\u0131n\u0131 g\u00f6ze g\u00f6re ayarlamak, g\u00fcn i\u00e7inde molalar verip k\u0131sa y\u00fcr\u00fcy\u00fc\u015fler bu tip rahats\u0131zl\u0131klar\u0131n \u00f6n\u00fcne ge\u00e7mektedir.<\/p>\n

Boyun f\u0131t\u0131\u011f\u0131 olu\u015fmamas\u0131 i\u00e7in dikkat edilecek hususlardan birisi, uzun s\u00fcre ayn\u0131 pozisyonda kald\u0131ktan sonra boynu rahatlatmak amac\u0131yla boynu katlatmak gibi bir hatan\u0131n yap\u0131lmamas\u0131d\u0131r. Ani bir hareket boyunda f\u0131t\u0131\u011fa neden olabilir. Bunun yerine elinizle boynunuza masaj yapman\u0131z yerinde olacakt\u0131r.<\/p>\n

Bilin\u00e7siz boyunluk kullan\u0131m\u0131 da dikkat edilecek ba\u015fka bir konudur. Boyunda a\u011fr\u0131 hissedildi\u011finde doktora dan\u0131\u015f\u0131lmadan boyunluk kullan\u0131lmas\u0131 ters etki yaparak boyun f\u0131t\u0131\u011f\u0131na neden olabilmektedir.<\/p>\n

\u00d6nemli<\/strong>: Boyun F\u0131t\u0131\u011f\u0131 Neden Olu\u015fur, Tedavisi Nas\u0131l Yap\u0131l\u0131r ?\u00a0<\/strong>ile ilgili\u00a0\u00a0<\/strong>bilgiler internet ortam\u0131ndan derlenmi\u015ftir. Konuyla ilgili daha sa\u011fl\u0131kl\u0131 bilgi ve hastal\u0131\u011f\u0131n tedavisi i\u00e7in mutlaka uzman bir hekime ba\u015fvurman\u0131z\u0131\u00a0\u00f6neriyoruz.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u00a0Boyun F\u0131t\u0131\u011f\u0131 Neden Olu\u015fur, Tedavisi Nas\u0131l Yap\u0131l\u0131r ? Basit uzuv uyu\u015fmalar\u0131 \u00f6nemsenmedi\u011finde \u00f6l\u00fcmc\u00fcl hastal\u0131klara kar\u015f\u0131 erken te\u015fhis ve tedavi f\u0131rsat\u0131 da ka\u00e7\u0131r\u0131lm\u0131\u015f oluyor. Kolda uyu\u015fma, kol ve bacaklarda g\u00fc\u00e7s\u00fczl\u00fck hissi varsa bu boyun f\u0131t\u0131\u011f\u0131n\u0131n habercisi olabilir. Kafan\u0131n ani bir hareketi veya duru\u015f bozukluklar\u0131 nedeniyle boyun f\u0131t\u0131\u011f\u0131 olu\u015fabiliyor. Boyun f\u0131t\u0131\u011f\u0131 boyun omurlar\u0131n\u0131n i\u00e7inde bulunan k\u0131k\u0131rdak yap\u0131n\u0131n … Devam\u0131n\u0131 oku…<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":64484,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[20947,20865],"tags":[],"class_list":["post-64483","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-manset-haberler","category-saglik-kosesi"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.sorubak.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/64483","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.sorubak.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.sorubak.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sorubak.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sorubak.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=64483"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.sorubak.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/64483\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sorubak.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/64484"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.sorubak.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=64483"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sorubak.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=64483"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sorubak.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=64483"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}